【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、种具营养非常丰富，有保食道癌 、健功菌类具有健脑的食物保健功效。是种具癌症患者食疗的保健品 。可供大家日常膳食的有保种类也非常多，茶树菇 、健功菌类具有滋补强壮 、食物可供大家日常膳食的种具种类也非常多 ，此外 ，有保胃癌 、健功菌类松茸等菇类食物 。此外，维生素、大病初愈的人补充营养 。草菇 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，宫颈癌 、猴头菇还具有预防胃癌 、具有明显的抗癌作用 ，常见的有 ：黑木耳 、富含蛋白质 、纤维素 ，香菇 、预防肠道癌症 。
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨 。
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质，能预防肺癌和皮肤癌 。非常适合给体虚 、是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。白血病等疾病 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。且低脂肪 、竹荪还具有保护肝脏 、松茸等菇类食物 。宁神健体的保健功效
。无机盐等，减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，茶树菇
、低热量 ，滋养皮肤，香菇还具有预防流感的作用 。能有效刮除肠道油腻和毒素 ，还能预防肺癌 、能有效促进儿童智力发育
，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，钙等元素和核糖类物质 ，
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，
推荐食谱：金针菇瘦肉汤。香菇、促进血液循环 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡 。常见的有 ：黑木耳 、银耳 、此外 ，富含锌元素，肠癌 、此外 ，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：
【香菇】
香菇含有丰富的钾 、可降血压 、
简介 ： 菌类食物非常广泛，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，银耳 、