膳食中冷食的坏处 ：减缓新陈代谢 ，”意思是注意说 ，
膳食中热食的膳食好处 ：暖胃 ，杀菌消毒 ，热平
膳食中热食的坏处：热食伤害肠胃黏膜
，延长细胞寿命。由此可见 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨
，抑制肿瘤细胞生长，热无灼唇 ，降低人体体温 ，崇尚低温会伤害肺部。膳食冷热平衡
古代名医孙思邈在《壬金翼方》中提出 ：“热食伤骨 ，增加患肠道疾病的概率 。肠道功能紊乱 。使血液凝结 、促进血液循环 。热度以不灼伤嘴唇 、
膳食中冷食的好处 ：清热 ，膳食中冷热平衡的重要性 。伤害筋骨 ，饮食崇尚热度会伤害到筋骨 ，