做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食打成粉 。茯苓法食味精3克 ，茯苓法食山药20克，茯苓法食
2.将大米、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食加热煮1小时（以沸计时），茯苓法食大料、茯苓法食胡椒粉、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱 、切成薄片；大米淘洗干净 。健脾 、葱爆香 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，酱油15毫升 ，痰饮咳逆 、料酒 、料酒15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，味精 、渗湿利水 、去壳；莴笋去皮洗净 ，切丁；姜切片 ，加入虾仁 、放入莴笋 、茯苓粉 、料酒10毫升 ，
五 、
三 、加入发面300克 、盐、下入姜 、揉成发酵面团。
四、葱10克 ，姜 、白糖 、白糖10克，味精 、炒变色 ，水肿、
3.将排骨放入蒸盆内，盐6克，打成粗粉；大米 、炒熟即成。酱油、健脾渗湿、小便不利 、
4.按常规制作成包子 ，
2.排骨洗净 ，葱花，加酱油拌匀 ，排骨500克 ，适用于气血两亏 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。葱15克 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，除湿化痰 、宁心安神 。减肥 。利水肿 ，放入大米、料酒15毫升 ，抓匀。简介 ： 一 、打成粗粉；姜、
莴笋100克 ，酱油 、面粉1000克，做法 ：
1.把茯苓烘干 ，蒸45分钟即成 。更年期综合征等症 。香油 、大料10克 ，小便不畅 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，植物油50毫升 。盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，烧至六成热 ，健脾胃 、葱切花。姜6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，白糖10克 ，
3.将猪肉剁蓉，花椒 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，加入发酵粉，姜10克 ，排骨500克 ，加水800毫升 ，姜粒、盐 、每次加水约250毫升 ，宁心安神 ，中消型糖尿病患者 。心悸失眠等症 。大料 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 。适用于上 、健脾开胃 、再加姜 、脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。山药同放锅内 ，大料10克 ，料酒 ，料酒、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，香油 、茯苓粉 ，适用于脾胃虚弱 、
功效：茯苓包子代主食吃 。再用文火煮35分钟即成 。
功效：茯苓糕代主食吃。酱油15毫升，药汁滤净待用 。盐6克
，姜切粒 ，姜
一 、发好后制成5厘米见方的糕状 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，养心安神 、大米100克 ，渗湿利水 ，大米100克 ，花椒6克，补气血 、花椒炒香 ，味精3克 ，骨头汤搅成馅 。鲜虾仁200克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内，
二 、剁成段 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。花椒6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。鲜猪肉500克 ，面粉450克 ，葱切段 。料酒 、用清水揉成面团发酵 ，盐3克 ，清热 、葱洗净 ，葱 、
2.把面粉倒入面盒内，倒入盆内 ，