软化血管 ，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶 【做法】     1.蓝莓洗净，法及榨制成泥 。功效

【做法】
    1.蓝莓洗净，蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克 ，酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克 ，功效
    2.把酸奶倒入容器中 ，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶榨制成泥。法及强心抗癌 。功效

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的蓝莓抗氧化成分 ，搅匀后放入冰箱冷藏  。酸奶酸奶200毫升。法及酸奶200毫升。放入蓝莓泥，