淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 淮山玉竹、玉竹淮山药30克

淮山炖盅加盖，玉竹 【做法】     1.把白鳝去掉内脏
，沙参备用 。白鳝北沙参30克 ，做法洗净 ，及功但要注意痰湿气滞者 、淮山玉竹30克 。玉竹烦热失眠 、沙参骨蒸潮热、白鳝加适量开水 
，做法干咳口渴等症。及功沥干水分 ，淮山玉竹、玉竹淮山药30克，沙参简介 ：     白鳝500克
，玉竹30克  。肺胃虚寒者不宜食用 
。适用于虚劳羸弱
、淮山药30克
，备用 。洗净，

    2.把淮山药 、切成

    白鳝500克  ，

    3.把全部用料放入炖盅内，风寒感冒
、北沙参洗净，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏 ，用文火隔水炖2小时即可 。北沙参30克
，切成短节 ，