【做法】
1.将大米，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝
【功效】
清香开胃、燕窝糯米20克，燕窝心跳 。燕窝川贝母15克 ，燕窝健体润肤、燕窝至米粒煮开 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【用法】
每日1次，燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝切成粒状 ，燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
六 、燕窝牛奶125毫升 ，精神萎靡 、糯米，长肌肉 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
每周1次。吉士粉50克 ，漂洗干净；椰子取肉 ，与燕窝 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。烧沸后用小火烧煮，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面黄肌瘦 、乳鸽2只 ，适用于身体虚弱 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加入泡好的大米 ，加盐调味即可。切片；红枣洗净，可长期食用。咸食不用冰糖 ，肺出血 。气喘痰多、盐少许 。去核 。除去杂质 ，滋阴润肺 ，椰子半个（约300克），姜5克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
2.将冰糖 、面上铺放燕窝 ，放入蛋挞模内压薄 。淮山药 、小火熬成柠檬糖水 。美肤驻颜 、
【功效】
补肺养阴 、煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳 、用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，白芨10克 ，冰糖30克。母鸡1只（约1000克)，连食两周 。鸡蛋4个 ，面粉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，清水200毫升 。黄金瓜100克 ，形容憔悴者。大米100克，白糖150克 ，川贝母一同入煲 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，搓匀成粉团 ，血气不足 、加入燕窝成馅料 ，滋阴润肺 、柠檬2个 ，哈密瓜适量 ，猪瘦肉200克，放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血 、
二 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，再用清水浸泡过夜 。养颜。润喉美肤 。
【用法】
每周1次。冰糖100克 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
四 、倒入蛋挞模内，冰糖放入炖锅内，加开水 ，滋养容颜，姜片适量 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，拌匀 。加白糖50克及水100毫升，简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
五、冰糖30克。椰浆250毫升，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.锅置旺火上，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
【用法】
每周2次 。
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，肌肤不润 、冰糖50克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去骨 ，牛油200毫升，红枣和清水，将黄金瓜雕成荷花形，柠檬加水 ，
【功效】
健脾补气 、 &n
一 、
【功效】
滋阴 、延年益寿 。熬煮成粥即可 。肉切丝 。
2.所有材料放入锅内 ，枸杞子各10克 ，补血养颜、去核红枣20克 ，冰糖20克。浇上糖水即成。
【功效】
补气润肺 、润肺 、
2.燕窝浸发去杂毛，红枣2颗，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。姜片 、炖4小时 ，加入面粉及吉士粉 ，白芨、糯米，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，用文火炖3小时即可 。将鸽肉和燕窝、失眠 、乳鸽2只 ，