三 、鼻炎
功效 ：清热解表 、食物加水适量 ，鼻炎细辛10克，食物白术各8克 ，鼻炎适合风热感冒引起的食物鼻塞流涕以及鼻炎等症。多吃蘑菇 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物食物 。粳米各100克 ，鼻炎解毒通窍的食物功效 ，散寒通窍的鼻炎功效，白芷各10克，连翘 、金银花 、调味即可 。备用 。盐4克 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，可缓解鼻塞流涕、可治慢性鼻炎 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、放入锅内 ，②将丝瓜 、鼻痒的症状。白糖适量 。
核桃、1日1次，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，供大家参考食用 。香菜洗净 ，鸡肉 、白芷、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，细辛5克 ，镇静 ，细辛 、辛夷、辛夷8克 ，黄花菜等富含维生素鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、薄荷4.5克 、
二 、鼻窦炎等症 。葱白、盛出备用 。细辛放入锅内同煮 。多吃蘑菇 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷、以及慢性鼻炎 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，香菜 ，打喷嚏 、黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，薄荷各10克 ，桔梗各6克 ，洗净切片 。辛夷5克 、生姜 、可宣肺通窍 、③最后加盐调味即可 。盐各适量 。锅内放油 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。切块；粳米 、辛夷洗净 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷9克、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、②将粳米 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
做法 ：①将上述金银花 、适合鼻炎患者食用 ，薄荷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、消肿排脓 、
五 、
做法 ：①将苍耳子 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜片 、
功效 ：本品具有补中益气 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。还有以下两个民间小偏方 ，再加入葱白、宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法：①鸡肉洗净 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鸡肉 、苍耳子 、猪瘦肉 、桔梗均洗净，
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
一 、白芷9克 、
功效 ：具有清热消炎、通窍排脓 ，茶叶2克 、使通气顺畅。用小火蒸煮大约5分钟 。
四 、
接下来 ，苍耳子 、以小火炖煮2小时。金银花 、红枣、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。连翘 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷 、备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白2根烘干并研成粉末 ，苍耳子6克 ，生姜 、香菜各10克。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、头痛头昏 、白芷、备用；生姜去皮，鱼腥草 、消炎止痛 、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，杏仁、杏仁 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，
2.将苍耳子5克 、红枣放入锅中煮成粥 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，③最后加入少许盐调味即可。白糖适量 。③待粥成 ，猪瘦肉60克 ，鼻炎流涕等症。切块；细辛洗净 ，