2 、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南橄榄油。蜜汁

　　6 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南西兰花 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4、蒸南

　　3、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

　　5 、把西蓝花围边即成。蜂蜜、西蓝花掰成小朵，南瓜切成小方块，按照原来的造型放入盘子里 。