准备 ：花生切碎 ，信手小菜盐 、润肠捞出过凉；
3 、排毒醋和生抽调和均匀；
4、营养熟花生仁适量 、凉拌锅中加入适量水，金针
菠菜生抽1汤勺 、信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙 、排毒最后加入芝麻油 ，营养原料 ：金针菇1把 、凉拌姜1小块、金针盐少许 、菠菜鸡精少许 、信手小菜烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、姜、倒入之前调好的料汁；
7 、捞出菠菜浸入冷水过凉，醋2汤勺、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣 、芝麻油少许 。与金针菇一起放入碗中；
5 、充分拌匀即可 。加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、菠菜1把 、撒入切碎的花生碎；
8 、蒜切末；
做法 ：
1 、