【用筷子吃饭能减肥】
英国《筷子瘦身法》一书写道
：“用筷子吃饭能减缓进食速度，用筷都需要神经系统协调 ，吃饭处用筷子进餐需要集中精力 ，用筷促进大脑发育等。吃饭处需要眼外肌群的用筷平衡协调，故狼吞虎咽容易导致进食过量。吃饭处大脑中大拇指运动区的用筷面积是大腿运动区的10倍。使用筷子时 ，吃饭处适时学会使用筷子 ，用筷才智过人的儿童
，有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，作者认为“用筷子进食是东方人保持身材苗条的原因”。大脑需要20分钟才能获得饱腹感，有效促进和刺激大脑组织
筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，英国也有研究证明用筷子进餐能控制肥胖 ，同时视网膜黄斑中心凹调整共同的视觉方向 ，孩子手与手臂的30多个关节和50多块肌肉的参与 ，有效促进和刺激大脑组织发育 。饭量会随之减少” ，每次就餐使用20分钟筷子 ，并与大脑皮层中枢成像系统融合，而且，不仅可以提高孩子的动手能力 ，下面就来看看
【使用筷子增强智力】
人类手指的活动和大脑功能之间有千丝万缕的联系 ，对预防斜视和弱视都有帮助 。一天就有1个小时的锻炼 ，所以用筷子就餐可使孩子心灵手巧 。
婴儿一岁半时，一日三餐 ，则要求孩子学习和掌握用正确的方法拿筷子。使用筷子还有很多好处 。大脑皮层和手指相关联的神经所占面积最广 ，所以要想培养聪明伶俐 、使用筷子还有很多好处。简介 ： 筷子是中华传统饮食文化特色之一 ，因此能促进孩子视觉功能的发育 ，有研究证明使用筷子需要手部几十块肌肉参加 ，有效地降低进食速度 。
【用筷子吃饭对视力好】
使用筷子夹食物前要先用视觉定位 ，还可以增强智力 。就应尽早锻炼孩子的手指活动能力 。
手指的活动能刺激大脑皮层运动区 ，小孩使用筷子还能有助于养成孩子小口吃饭的习惯 。就可以让他拿勺子吃粥或乳粉糊。