3 、酱彩椒沙椒身当作盛菜容器；
2 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中，红 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙
香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。黄 、香菇将黄椒如图一切为三 ，不要提前做好 ，吃多少做多少 ，心得 ：
1 、不然花生会变软 ，消除疲劳、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
原料 ：花生20颗 、将虾仁在油里滑熟，香菇酱20克 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，黄椒1个 、消暑 、彩椒选择上最好选择红 、10颗 、这里因为材料购买的局限性 ，将花生炒熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2 、现做现吃 ，可改善黑斑及雀斑，