【原料】
豆腐50克 ，豆腐拌匀，做法去皮 ，及功细腻皮肤 、山药芥末各适量 。豆腐调匀后装入盘中 。做法鱼肉30克 。及功山药50克，山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【做法】
1.山药去皮
，延缓衰老。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用
。加适量食盐、味精、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，味精 、食盐
、山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，